Corso Personal Trainer Advanced
Certificazione Riconosciuta
per lavorare
In un settore del Fitness sempre più competitivo e in continua evoluzione, ampliare le proprie competenze è fondamentale per distinguersi. Il Corso Personal Trainer Livello Advanced di Asi Fitness Academy è progettato per chi desidera potenziare le proprie conoscenze e acquisire nuove skills essenziali per lavorare ad un livello superiore, sicuro e conforme alla legge.
Grazie a un percorso didattico strutturato, aggiornato e ricco di contenuti, potrai acquisire tutte le competenze necessarie per guidare i tuoi futuri clienti verso obiettivi concreti di salute, performance e benessere.
Descrizione del corso
Questo percorso avanzato offre al Personal Trainer una visione ancora più approfondita dell’allenamento, delle tecniche di personalizzazione e delle strategie di programmazione professionale. Rappresenta uno standard di riferimento per chi ambisce a diventare un professionista d’eccellenza, capace di integrare teoria, pratica e analisi avanzate del movimento.
Il corso di formazione e qualificazione tecnica per Personal Trainer Advanced di Asi Fitness Academy è disponibile
in due modalità:
- IN PRESENZA: Disponibile esclusivamente per le strutture affiliate o per i centri fitness che richiedono una formazione specifica per il proprio team.
Questa modalità è pensata per offrire un percorso formativo personalizzato e mirato, direttamente all’interno della realtà sportiva interessata, garantendo un apprendimento pratico, immediato e costruito sulle reali necessità della struttura.
ONLINE: Appena avvenuta l’iscrizione si riceverà il materiale e si potrà iniziare a studiare subito in autonomia grazie ad una piattaforma leader nel panorama della formazione e comunicazione digitale.
Cosa imparerai
Il corso forma una figura altamente specializzata, in grado di:
impostare programmi di allenamento evoluti e personalizzati,
rispondere alle esigenze di utenti di ogni livello, dal principiante all’atleta avanzato,
guidare i clienti al raggiungimento dei propri obiettivi con strumenti concreti, aggiornati e scientificamente validati.
A chi è rivolto
Il Corso Personal Trainer Livello Advanced è riservato esclusivamente a chi ha già conseguito il primo livello e desidera accrescere il proprio valore professionale con una qualifica riconosciuta e di livello superiore. È il percorso ideale per chi vuole posizionarsi come un Personal Trainer competente, autorevole e orientato alla crescita continua.
PROGRAMMA DEL CORSO
1. Teoria e Metodologia dell’Allenamento
Teoria e metodologia dell’allenamento
Tecniche avanzate di allenamento
Stimolo neurale
Tensione meccanica
Stress metabolico
Allenamento aerobico e anaerobico
2. Programmazione dell’Allenamento
Come costruire un programma di allenamento efficace
La programmazione annuale
Dalla teoria alla pratica: applicazioni operative
3. Analisi Biomeccanica e Attivazione Muscolare
Saper attivare correttamente glutei e scapole
Biomeccanica dei principali esercizi in sala pesi
Progressioni e correzioni tecniche
4. Allenamento al Femminile
La donna può essere trattata come un uomo?
Differenze fisiologiche e risposte all’allenamento
Cellulite: cause, gestione e approccio integrato
Stati infiammatori e loro impatto sulla performance
Ripristino della circolazione e sistema linfatico
Ciclo mestruale e adattamenti dell’allenamento
Cellulite e ritenzione idrica: come trattarle
Stile di vita e false credenze
5. Nutrizione Applicata al Personal Training
TDEE, raccolta dati e tetto minimo calorico
Impostazione degli obiettivi
Reset metabolico: teoria e pratica
Come strutturare una strategia efficace
Checklist operativa
Strategie di bulk e di cut
Timing ideale dei nutrienti
Nota Bene
Il programma ha valore orientativo e potrà essere soggetto a lievi aggiornamenti o riorganizzazioni per garantire la migliore esperienza formativa possibile. Eventuali variazioni non altereranno la qualità, gli obiettivi e i contenuti fondamentali del corso.
Cosa consente di fare questa certificazione?
Questa certificazione consente di lavorare in regola con la Riforma dello Sport ed è conforme alle ultime normative che regolamentano il Fitness ed il Wellness.
E’ inoltre valida per aprire una propria attività, uno standard di riferimento per chi ambisce ad avere successo in questo settore.
Cosa rilascia?
Informazioni del Corso
Online:
durata circa 32 ore
In Presenza:
durata 4 giorni ( non consecutivi )
Conoscenze:
a 360° per allenare e raggiungere l'obiettivo di una persona
Tirocinio:
20 ore da svolgere direttamente
in un centro fitness
A chi è rivolto:
Si rivolge esclusivamente a chi ha già conseguito il primo livello e vuole accrescere la propria professionalità con una qualifica di livello superiore
Obiettivo:
formare un tecnico capace
e competente per ogni livello.
Il tuo Tutor Personale
Avrai a disposizione tutti i giorni un Tutor che potrai contattare per qualsiasi cosa
via WhatsApp o via Telefono.
Saremo sempre presenti per guidarti, consigliarti, assisterti e sostenerti!
Un servizio ed un privilegio unico riservato solo a chi effettua la formazione con noi.
01
Prima dell'iscrizione
Per capire quale sia il percorso piú adatto
alle tue esigenze.
02
Durante il percorso
Se hai bisogno di chiarimenti e accompagnandoti
fino all’ottenimento della certificazione.
03
Successivamente
Mentre farai Tirocinio o anche quando lavorerai!
Tirocinio - Esame
TIROCINIO
In tutti i nostri corsi inseriamo la possibilità di svolgere un tirocinio formativo facoltativo all’interno di una struttura sportiva o di un centro fitness affiliato. Durante questa esperienza avrai l’opportunità di affiancare professionisti già attivi nel settore, osservare da vicino il loro metodo di lavoro e confrontarti direttamente con la futura realtà della tua professione.
Al termine del tirocinio, in base alle esigenze e alle richieste della direzione della struttura ospitante, potresti avere la possibilità di essere inserito nello staff e iniziare a lavorare immediatamente. È un vantaggio reale, che trasforma il percorso formativo in una vera occasione di crescita professionale.
Il tirocinio rappresenta per noi – e per le strutture partner – un forte segno di responsabilità sociale. Crediamo nell’importanza di creare un collegamento concreto tra formazione, richiesta e offerta lavorativa, mettendo in contatto i nostri tecnici con responsabili di impianti sportivi, recruiter e figure decisionali del settore.
Un valore aggiunto che spesso manca nei percorsi formativi tradizionali e che per molti studenti diventa il primo vero passo verso una carriera nel Fitness.
ESAME
L’esame verrà svolto tramite una videochiamata.
Al superamento della verifica sarà rilasciato il DIPLOMA NAZIONALE DI PERSONAL TRAINER ADVANCED ed il tesserino con la qualifica tecnica, valido per lavorare, CONFORME ALLA RIFORMA DELLO SPORT ed in regola con le ultime normative, che verranno spediti via posta senza costi aggiuntivi.
Verrai inoltre iscritto all’albo nazionale degli operatori del Wellness.
Asi è un ente di promozione sportiva aderente al sistema SNaQ del Coni.
Pronto a Iscriverti?
Inviare copia del versamento della quota di partecipazione e modulo correttamente compilato in ogni sua parte
alla mail: fitness@asiroma.org
Bonifico intestato a: Asi Fitness Academy
IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione (inserire il corso scelto)
Quota di partecipazione
€ 690.00
Quota di Partecipazione
di € 640.00
per laureandi e laureati
in scienze motorie
strutture affiliate
e tesserati asi
Corso Personal Trainer Advanced
Certificazione Riconosciuta
per lavorare
In un settore del Fitness sempre più competitivo e in continua evoluzione, ampliare le proprie competenze è fondamentale per distinguersi. Il Corso Personal Trainer Livello Advanced di Asi Fitness Academy è progettato per chi desidera potenziare le proprie conoscenze e acquisire nuove skills essenziali per lavorare ad un livello superiore, sicuro e conforme alla legge.
Grazie a un percorso didattico strutturato, aggiornato e ricco di contenuti, potrai acquisire tutte le competenze necessarie per guidare i tuoi futuri clienti verso obiettivi concreti di salute, performance e benessere.
Descrizione del corso
Questo percorso avanzato offre al Personal Trainer una visione ancora più approfondita dell’allenamento, delle tecniche di personalizzazione e delle strategie di programmazione professionale. Rappresenta uno standard di riferimento per chi ambisce a diventare un professionista d’eccellenza, capace di integrare teoria, pratica e analisi avanzate del movimento.
Il corso di formazione e qualificazione tecnica per Personal Trainer Advanced di Asi Fitness Academy è disponibile
in due modalità:
- IN PRESENZA: Disponibile esclusivamente per le strutture affiliate o per i centri fitness che richiedono una formazione specifica per il proprio team.
Questa modalità è pensata per offrire un percorso formativo personalizzato e mirato, direttamente all’interno della realtà sportiva interessata, garantendo un apprendimento pratico, immediato e costruito sulle reali necessità della struttura.
ONLINE: Appena avvenuta l’iscrizione si riceverà il materiale e si potrà iniziare a studiare subito in autonomia grazie ad una piattaforma leader nel panorama della formazione e comunicazione digitale.
Cosa imparerai
Il corso forma una figura altamente specializzata, in grado di:
impostare programmi di allenamento evoluti e personalizzati,
rispondere alle esigenze di utenti di ogni livello, dal principiante all’atleta avanzato,
guidare i clienti al raggiungimento dei propri obiettivi con strumenti concreti, aggiornati e scientificamente validati.
A chi è rivolto
Il Corso Personal Trainer Livello Advanced è riservato esclusivamente a chi ha già conseguito il primo livello e desidera accrescere il proprio valore professionale con una qualifica riconosciuta e di livello superiore. È il percorso ideale per chi vuole posizionarsi come un Personal Trainer competente, autorevole e orientato alla crescita continua.
PROGRAMMA DEL CORSO
1. Teoria e Metodologia dell’Allenamento
Teoria e metodologia dell’allenamento
Tecniche avanzate di allenamento
Stimolo neurale
Tensione meccanica
Stress metabolico
Allenamento aerobico e anaerobico
2. Programmazione dell’Allenamento
Come costruire un programma di allenamento efficace
La programmazione annuale
Dalla teoria alla pratica: applicazioni operative
3. Analisi Biomeccanica e Attivazione Muscolare
Saper attivare correttamente glutei e scapole
Biomeccanica dei principali esercizi in sala pesi
Progressioni e correzioni tecniche
4. Allenamento al Femminile
La donna può essere trattata come un uomo?
Differenze fisiologiche e risposte all’allenamento
Cellulite: cause, gestione e approccio integrato
Stati infiammatori e loro impatto sulla performance
Ripristino della circolazione e sistema linfatico
Ciclo mestruale e adattamenti dell’allenamento
Cellulite e ritenzione idrica: come trattarle
Stile di vita e false credenze
5. Nutrizione Applicata al Personal Training
TDEE, raccolta dati e tetto minimo calorico
Impostazione degli obiettivi
Reset metabolico: teoria e pratica
Come strutturare una strategia efficace
Checklist operativa
Strategie di bulk e di cut
Timing ideale dei nutrienti
Nota Bene
Il programma ha valore orientativo e potrà essere soggetto a lievi aggiornamenti o riorganizzazioni per garantire la migliore esperienza formativa possibile. Eventuali variazioni non altereranno la qualità, gli obiettivi e i contenuti fondamentali del corso.
Cosa consente di fare questa certificazione?
Questa certificazione consente di lavorare in regola con la Riforma dello Sport ed è conforme alle ultime normative che regolamentano il Fitness ed il Wellness.
E’ inoltre valida per aprire una propria attività, uno standard di riferimento per chi ambisce ad avere successo in questo settore.
Cosa rilascia?
Informazioni del Corso
Online:
durata circa 32 ore
In Presenza:
durata 4 giorni ( non consecutivi )
Conoscenze:
a 360° per allenare e raggiungere l'obiettivo di una persona
Tirocinio:
20 ore da svolgere direttamente
in un centro fitness
A chi è rivolto:
Si rivolge esclusivamente a chi ha già conseguito il primo livello e vuole accrescere la propria professionalità con una qualifica di livello superiore
Obiettivo:
formare un tecnico capace
e competente per ogni livello.
Il tuo Tutor Personale
Avrai a disposizione tutti i giorni un Tutor che potrai contattare per qualsiasi cosa
via WhatsApp o via Telefono.
Saremo sempre presenti per guidarti, consigliarti, assisterti e sostenerti!
Un servizio ed un privilegio unico riservato solo a chi effettua la formazione con noi.
01
Prima dell'iscrizione
Per capire quale sia il percorso piú adatto
alle tue esigenze.
02
Durante il percorso
Se hai bisogno di chiarimenti e accompagnandoti
fino all’ottenimento della certificazione.
03
Successivamente
Mentre farai Tirocinio o anche quando lavorerai!
Tirocinio - Esame
TIROCINIO
In tutti i nostri corsi inseriamo la possibilità di svolgere un tirocinio formativo facoltativo all’interno di una struttura sportiva o di un centro fitness affiliato. Durante questa esperienza avrai l’opportunità di affiancare professionisti già attivi nel settore, osservare da vicino il loro metodo di lavoro e confrontarti direttamente con la futura realtà della tua professione.
Al termine del tirocinio, in base alle esigenze e alle richieste della direzione della struttura ospitante, potresti avere la possibilità di essere inserito nello staff e iniziare a lavorare immediatamente. È un vantaggio reale, che trasforma il percorso formativo in una vera occasione di crescita professionale.
Il tirocinio rappresenta per noi – e per le strutture partner – un forte segno di responsabilità sociale. Crediamo nell’importanza di creare un collegamento concreto tra formazione, richiesta e offerta lavorativa, mettendo in contatto i nostri tecnici con responsabili di impianti sportivi, recruiter e figure decisionali del settore.
Un valore aggiunto che spesso manca nei percorsi formativi tradizionali e che per molti studenti diventa il primo vero passo verso una carriera nel Fitness.
ESAME
L’esame verrà svolto tramite una videochiamata.
Al superamento della verifica sarà rilasciato il DIPLOMA NAZIONALE DI PERSONAL TRAINER ADVANCED ed il tesserino con la qualifica tecnica, valido per lavorare, CONFORME ALLA RIFORMA DELLO SPORT ed in regola con le ultime normative, che verranno spediti via posta senza costi aggiuntivi.
Verrai inoltre iscritto all’albo nazionale degli operatori del Wellness.
Asi è un ente di promozione sportiva aderente al sistema SNaQ del Coni.
Pronto a Iscriverti?
Quota di partecipazione
€ 690.00
Quota di Partecipazione
di € 640.00
per laureandi e laureati
in scienze motorie
strutture affiliate
e tesserati asi
Inviare copia del versamento della quota di partecipazione e modulo correttamente compilato in ogni sua parte
alla mail: fitness@asiroma.org
Bonifico intestato a: Asi Fitness Academy
IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione (inserire il corso scelto)