Cosa potrebbe renderci unici nella nostra professione? Ci abbiamo mai seriamente pensato? Tu, personal trainer ti sei mai posto le giuste domande? Non pretendo di dire che le persone e le aziende siano la stessa cosa, ma c’è una somiglianza importante. Anche le persone con una propria attività, sono influenzate Leggi tutto…
I locali che servono “cucina giapponese” sono definitivamente una moda e moltissime persone, almeno una volta a settimana, escono per mangiare “sushi”. Attenzione, però, perché lo stesso principio per cui una pasta italiana mangiata all’estero non è come “quella di casa” vale anche per la presunta cucina giapponese. In realtà, Leggi tutto…
Desidero procedere con lo smaltimento di alcuni falsi miti che circolano nei vari ambienti, anche da presunti professionisti e non solo nei “salotti delle signore”; il motivo principale è creare una corretta informazione che permetta di raggiungere in modo reale e duraturo un’alimentazione SANA. • Numero 1 = carboidrati a Leggi tutto…
Essendo una persona che non ama particolarmente vantarsi o sbandierare il proprio titolo di studio, spesso mi capita di passare in incognito ed avere la possibilità di ascoltare quello che viene detto o suggerito nei vari ambienti. Il mantra in assoluto più ripetuto è: “Devo dimagrire, lo so, eh… ma è una Leggi tutto…
Buongiorno lettori! Sono ancora io che vi scrivo! In base ai miei articoli precedenti oggi vorrei parlarvi dell’evoluzione del personal trainer. Vi chiederete di cosa si possa trattare. Non si tratta d’altro che di un mutamento di atteggiamento nei confronti dell’assistito, di diversificazione. Diversificarsi con la persona che si allena Leggi tutto…
Uno dei motivi principali, per non dire l’unico, che spingono le persone a rivolgersi ad un nutrizionista è la perdita di peso. Fattore scatenante è un non accettare più l’immagine che lo specchio rimanda di se stessi. Il primo passo, tutto sommato, non è difficile: si fissa un appuntamento, ci Leggi tutto…