L’istruttore di fitness, chiamato in alcuni casi anche Personal Trainer, si prende cura delle persone che frequentano una palestra o una piscina ( o in alcuni casi operando a domicilio o nei parchi all’aperto) e che vogliono migliorare la propria forma fisica attraverso l’esercizio fisico. L’istruttore di fitness guida le Leggi tutto…
Tutti ne parlano, ma cosa fa davvero un Personal Trainer, qual è il suo ruolo? Il Personal Trainer è una figura altamente qualificata che mette a disposizione dei clienti le sue competenze per la realizzazione di un programma di allenamento efficace. L’attività del personal trainer permette di lavorare fianco a Leggi tutto…
Questi 2 fenomeni sembrano delle provocazioni ma in realtà accadono molto spesso.In realtà il problema da risolvere sta solo nel primo caso e non nel secondo,vediamo perché accadono. (discorso non valido per chi deve perdere molti kg perché si trova in stato di sovrappeso o sovrappeso grave che dovra’ seguire Leggi tutto…
